빈혈과 프로바이오틱스, 의외의 관계
철분제는 일반적으로 빈혈 치료제로 쓰인다. 빈혈은 다양한 원인으로 체내 곳곳에 산소를 운반하는 건강한 적혈구가 충분하지 않은 상태를 말한다. 빈혈이 생기면 피곤하고 무기력하거나 집중력이 떨어지는데 가장 흔한 원인이 바로 ‘철 결핍’이다. 때문에 이런 증상이 나타나면 많은 사람들이 약국에서 철분제를 구입해 복용한다. 하지...
2020.02.11
"치매" 이것으로 예방할수있다!(1편)
◆ 알츠하이머성 치매 예방에 좋은 식품치매는 모두 알츠하이머로 알고 있지만 사실 여러 종류가 있다. 치매는 그 자체가 하나의 질환이라기보다는 여러 가지 원인에 의한 뇌 손상에 의하여 생기는 증상을 포괄적으로 담고 있는 용어이다. 알츠하이머성 치매...
2020.02.11
"치매" 이것으로 예방할수있다! (2편)
◆ 혈관성 치매 예방에 좋은 식품혈관성 치매는 우리나라 치매 환자의 16.8%에 달하며 뇌의 혈관에 영향을 주는 질병에 의해 발생한다. 주로 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색증과 같은 다양한 뇌혈관 질환으로 인해 혈관이 좁아지거나 막히면서 발병 부위의 뇌세포가 산소를 제대로 공급받지 못해 사멸하게 되는 것이 원인이다....
2020.02.11
정부에서 나섰다. 청소년에게 부족한 영양소!
최근 정부가 초·중·고교 학생들의 건강을 위해 전국적으로 우유급식 확대를 검토한다고 밝혔다. 수급자 및 차상위계층 가구의 영양 불균형 해소 및 복지 증진 목적도 있지만, 실제 성장기 소아청소년들의 칼슘 결핍 상태가 심각한 상황도 영향을 준 것으로 보인다.◆ 청소년의 칼슘 섭취...
2020.02.11
여름철 간식, 그냥먹어도 괜찮을까?
무더운 여름이 시작됐다. 시원한 음료와 아이스크림에 자연스레 손이가지만, 조심해야 할 사람이 있다.바로 당뇨병 환자다.당뇨병은 세포의 혈중 포도당 사용 능력이 현저히 감소한 상태에서 약을 복용해 정상 범위로 조절한다. 여름철 당분이 많은 간식 섭...
2020.02.11